カテゴリー：健康促進
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日常の運動習慣について【DL資料】
暴飲暴食をした後には、体重も増加しがちです。 増えた体重を減らすには、定期的な運動が効果的です。 運動を続けるコツは、日常生活に取り込むことです。 今年こそ、運動する習慣を身に付けませんか？ ▶バックナン…詳細を見る -
過労死の主な死因となる心疾患【DL資料】
心筋梗塞などの「心疾患」は、過重な仕事（長時間労働・不規則な勤務・ 頻繁な出張など業務に起因する極度の過労やストレス、 長期間にわたる疲労の蓄積など）が原因で発症する場合があります。 これにより死亡した場合は過労死…詳細を見る -
尿酸について【DL資料】
痛風の原因となる血液中の尿酸は、発汗などで、体内の水分が奪われることでも濃度が上昇します。 そのため、まだまだ暑さの厳しいこの時期は、特に尿酸値の上昇に気をつけましょう。 今回はそんな尿酸について、お酒以外にも気…詳細を見る -
健診事後措置について【DL資料】
8月は、働く人の健康管理において大きな役割を持つ、「健診事後措置について」のお話です。 健康診断は受診すれば終わりではありません。 自分の健康状態を知り、より健康に働くために、どこを改善しなければならないかを知ること…詳細を見る -
梅雨の時期の過ごし方について【DL資料】
6月のテーマは「梅雨の時期の過ごし方について」です。 梅雨の時期が始まりました。湿度が高い日が続くため、気候と上手に付き合いましょう。 また、細菌性の食中毒の発生が増え始める時期でもあるので、気をつけましょう。 …詳細を見る -
新入社員の健康管理【DL資料】
4月のテーマは「新入社員の健康管理」です。 入社してすぐは慣れない環境で無理してしまい体調を崩してしまいがちです。 不安なことや心配事は上司や先輩に相談したり、気分転換してみましょう。 ▶バックナンバー：第02…詳細を見る -
健康診断について【DL資料】
3月のテーマは「健康診断」です。 健康診断を受けっぱなしにしていませんか？ きちんと見直すことで体の異常や、自分の生活習慣のどこが悪いのかが分かってきます。 今一度きちんと見直してみましょう！ ▶…詳細を見る -
食生活の見直し【DL資料】
1月のテーマは「食生活の見直し」です。 エネルギーの摂取と消費のアンバランスが続くと内臓脂肪が蓄積していきます。 メタボ予防にバランスの良い食生活を心がけましょう！ ▶バックナンバー：第018号 2013年12…詳細を見る -
ＶＤＴ症候群 【DL資料】
10月のテーマは「ＶＤＴ症候群ついて」です。 最近パソコンやスマホ、タブレット端末を使う方が増えてきましたね。 そのような機材を使用する事が多い方にはとても身近な病気です。 ▶バックナンバー：第015号 201…詳細を見る -
男性のがんについて【DL資料】
9月のテーマは「男性のがんについて」です。 男性のかかりやすいがんの上位3つは胃がん、肺がん、大腸がんです。 がんにかかる確率を減らすにはどうしたらよいか考えてみましょう。 ▶バックナンバー：第014号 201…詳細を見る
