カテゴリー：健康促進
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寝苦しい夏の夜を快適に過ごす睡眠管理術【DL資料】
夏は昼が長いことから睡眠時間が不足しがちです。 ▶バックナンバー：第97号2020年7月28日発行 衛生委員会用テーマ資料DL 「 寝苦しい夏の夜を快適に過ごす睡眠管理術 」…詳細を見る -
他人事ではない！若いうちから取り組もう 生活習慣病予防【DL資料】
離職対策は、新入社員に限らずすべての社員の離職を防ぎ、職場環境を良好にし、生産性を高め、ゆくゆくは企業成長につながる前向きな取組みです！ ▶バックナンバー：第95号2020年6月23日…詳細を見る -
定年延長時代の健康管理術【DL資料】
平均寿命の延伸に伴い定年が延長される時代には、「フレイル」の予防が求められます。 ▶バックナンバー：第92号2020年2月25日発行 衛生委員会用テーマ資料DL 「定年延長時…詳細を見る -
健康情報の常識・非常識チェック 〜あなたの常識は世間の非常識かも？〜【DL資料】
今回は、健康情報の常識・非常識チェックをお届けします。 衛生委員会だけでなく、社内での研修にもご活用いただける内容です！ ▶バックナンバー：第86号2019年8月27日発行 衛生委員会用テーマ資料…詳細を見る -
守りたい歯と口の健康【DL資料】
歯の健康が、実は生命にも大きくかかわっていることをご存知でしょうか？ ▶バックナンバー：第84号2019年6月25日発行 衛生委員会用テーマ資料DL 「守りたい歯と口の健康」 関連記事…詳細を見る -
若者・単身者のための食生活改善マニュアル【DL資料】
働き盛りの世代ほど、自炊率が低いことはご存知でしょうか。 忙しい私たちにとって、外食やお弁当・お惣菜は便利ですよね。 今回は、特にそういった世代の方向けの「食生活改善マニュアル」をお届けします。 下記URLより…詳細を見る -
若者も注意したい腎機能の低下【DL資料】
痛風＝おじさんの病気！だからまだまだ関係ない！そんなイメージをもっている若い人も実は多いのではないでしょうか。 実は、20〜30代の「痛風予備軍」は年々増加傾向にあるのです。 今は健康診断で尿酸値や尿蛋白についても調…詳細を見る -
睡眠について〜睡眠が及ぼす作業効率への影響〜【DL資料】
「眠れなくても、横になって目を閉じていれば身体は休まる！」 実はこれは大きな誤りであることをご存知でしょうか。 下記URLよりダウンロードできます。ぜひ積極的にご活用ください。 ▶バックナンバ…詳細を見る -
怒りのコントロール〜アンガーマネジメント〜【DL資料】
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで広がった考え方で、「怒らない」ではなく「怒りをコントロールできるようになる」ことに重きを置いているのが特徴です。 今回は、「なぜ怒りを感じるのか」という基礎的な部分から…詳細を見る -
境界型糖尿病【DL資料】
境界型糖尿病とは、「正常でも糖尿病でもない」糖尿病一歩手前の状態を指します。 自覚症状がなく、そのままの生活を続けてしまうことで、いつの間にか糖尿病に……という自体になりかねません。 また、職場で糖尿病の方が増えてし…詳細を見る
