■歯と口の病気は全身の病気に関わります！正しくケアして予防しよう

⻭と⼝の健康は、⼝から⾷べる喜び、話す楽しみを保ち、⾝体的な健康だけでなく、精神的、社会的な健康にも⼤きく関わります。定期的に⻭科健診を受け、セルフケアの⾒直しも⾏いましょう︕
今回は、歯と口の正しいセルフケア方法について詳しく解説しています。

1.　⻭と⼝の健康を保つメリット

2.　「国⺠皆⻭科健診」って︖

3.　「国⺠皆⻭科健診」に向けた動き

4.　⼝の健康セルフチェック︕

5.　⼝腔トラブルの現状

6.　⻭周病はどんな状態︖

7.　⻭周病のリスクファクター①

8.　⻭周病のリスクファクター②

9.　⻭周病は「動脈硬化」を引き起こします

10. 「全⾝の病気」に影響する⻭周病①

11. 「全⾝の病気」に影響する⻭周病②

12. 「⼤⼈むし⻭」の実態

13. 「⼤⼈むし⻭」の特徴

14. むし⻭のセルフチェック①

15. むし⻭のセルフチェック②

16. ステップアップ︕⻭磨き習慣①

17. ステップアップ︕⻭磨き習慣②

18. ⻭ブラシを使⽤した適切な磨き⽅

19. ⻭ブラシだけでは⾜りません︕

20. 必ずサポーターを併⽤しましょう︕

21. ⻭と⼝の健康を保つために

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ぜひご活用ください！

テーマは「健診結果の活用でより健康に！今日からできる生活習慣改善のためのヒント15選」です。

過去の衛生委員会動画はこちらからご覧ください。

■　ＤＴコラム

◎管理栄養士 宮野友里加

■食べて防ぐ夏バテ！企業が取り組む栄養サポート術

夏バテは仕事の生産性に大きく影響することから、企業にとっても「社員の夏バテ対策」は重要です。
今回は、夏バテによる仕事の生産性低下を防ぐための食習慣を提案します。

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