肩こりは、「国民病」ともいえるほど、多くの日本人を悩ませています。
パソコン作業の長時間化にともなって肩こりの悪化が進み、それが頭痛を誘発して、生活に支障が出る人も増えています。
今回の資料は、肩こり解消に効果的な「ストレッチ」の方法を図解でわかりやすくまとめています。
下記URLよりダウンロードしていただけます。ぜひご活用ください。
衛生委員会用テーマ資料DL 『職場でできる健康教育【肩こり】』
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