■女性はもちろん、男性にも知ってほしい！女性の健康

女性の健康障害と仕事への影響について、女性の健康障害の症状と職場での取り組みをご紹介します。

1.　⼥性ホルモン量と各年代で起こる健康障害

2.　⼥性の健康障害によって起こる仕事への影響

3.　⼥性の健康を守るために必要なこと

4.　⽉経周期 ⼥性ホルモンと起こりやすい不調

5.　現代⼥性は⽉経回数が⼤幅に増加

6.　⽉経に異常がある場合は疾患の可能性

7.　不調は、⽉経「中」だけではない

8.　更年期とは

9.　更年期に⾒られる⼼⾝の症状

10.　周囲の関わりのためのヒント

11.　不調に配慮のある環境づくりのために

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テーマは「女性はもちろん、男性にも知ってほしい！」です。

過去の衛生委員会動画はこちらからご覧ください。

■　ＤＴコラム～現場の声～

◎担当管理栄養士　片桐 芽衣

■その日の疲れは、その日のうちに！「3つのリズム」を整えた睡眠法とは？

若い頃とくらべて疲れやすくなった、休んでも疲れが取れないー。

理想的な睡眠を取るために意識してほしい「3つのリズムの整え方」をご紹介します。

■　おすすめ動画（ドクタートラストYouTubeより）

ドクタートラストのストレスチェックは業界トップクラス！総受検者数122万人突破！

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