■あなたの頭痛はどのタイプ？ 頭痛のタイプと対策

頭痛の種類を解説し、原因や対処法について説明したのち、どのような対策があるのか紹介いたします。

1.　あなたの頭痛はなに頭痛︖

2.　⼀次性頭痛の原因①

3.　緊張型頭痛の対処法

4.　⼀次性頭痛の原因②

5.　⽚頭痛の対処法

6.　⼀次性頭痛の原因③

7.　群発頭痛の対処法

8.　⼆次性頭痛について

9.　痛み⽌め（市販薬）を使⽤する場合

10.　痛みがひどい場合は⼀度医療機関へ

11.　頭痛⽇記を活⽤しましょう

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テーマは「あなたの頭痛はどのタイプ？ 頭痛のタイプと対策」です。

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■　ＤＴコラム～現場の声～

◎担当保健師　佐々木 萌

■ストレスがたまると「やけ食い」するのはなぜ？多忙な年度末はエモーショナルイーティングにご注意

「頑張っているご褒美に」と食べ過ぎてしまうこともありますよね。
やけ食いのように、お腹がすいているわけではないのに感情に左右されて食べることを「エモーショナルイーティング」といい、度を超すと健康に悪影響を及ぼします。

■　おすすめ動画（ドクタートラストYouTubeより）

ドクタートラストのストレスチェックは業界トップクラス！総受検者数122万人突破！

ドクタートラストでは企業で働く方に役立つYouTube動画を配信しています。
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