自律神経とは、生命を維持するうえで重要な身体の機能をコントロールする神経。
自律神経の乱れは、不眠やうつ病、夏バテなど、
さまざまな不快な症状を引き起こします。
大きく乱れると、「自律神経失調症」という深刻な状態になります。
今月は、自律神経失調症にならないためのセルフチェックや、予防策をまとめました。
従業員の健康管理に、ぜひお役立てください。
衛生委員会用テーマ資料DL 『自律神経失調症について』
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